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[kaminari]

Question bien particulière et très courte :
Avez-vous vu une amélioration de votre santé ou de vos défenses immunitaires depuis que vous avez commencé les arts-martiaux ?

Si oui, avez-vous changé de régime de vie en conséquence et qui pourrait expliquer cette amélioration d'état de santé ?
Ou au contraire, vous n'avez rien changé niveau régime de vie et avez vu quand même une amélioration.

Comment l'expliquez-vous alors, si vous n'avez rien changé ? Les effets d'une maitrise de soi plus profonde, d'un endurcissement de sa volonté ou du développement d'une certaine énergie vitale ?
(ça frôle l'ésotérisme mais soyons open )

[wu song]

Oui j'ai vu une amélioration, mais cela fait tellement longtemps maintenant que je ne me souviens plus vraiment de l'avant et de l'après (ou plutot pendant devrais je dire).

Ce que je sais, c'est que si j'arrete pendant un bout de temps, je suis plus faible oui, donc moins résistant aux agressions extérieures (virus, bastéries, mais aussi l'Homme dans sa grande, généreuse et abondante bonté naturelle  ).

Après, je n'ai pas modifié mon mode de vie particulièrement : je mange comme avant, je ne bois plus d'alcool mais c'est pour autre chose (pas pour la religion non plus).

Il est clair que l'activité physique améliore la condition physique, mais joue aussi sur le mental; les AM notemment puisque l'on apprend notre corps, qu'on va plus maîtriser, amenant à une meilleure "maîtrise" du mental, et donnant une certaine assurance.

Wu Song

[Hattori Aruno]

Je tombais malade chaque année étant enfant mais depuis l'adolescence j'ai un assez bon système immunitaire. Je ne sais pas si c'est grâce aux arts martiaux  mais ça peut être une explication partielle de ceci.