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[Wu Song]

Vu qu'on en parle sur un autre sujet, je mets ici une vidéo des Huit Pièces de Brocart, exercices qui auraient été inventés par le général Song Yue Fei, pour redynamiser des troupes militaires fainéantes et molassonnes. Ce général est très réputé en Chine, car il a réussi à vaincre les Jin qui ont envahi la Chine au XIIIème siècle, mettant fin à la dynastie Song, juste avant que la Chine ne soit envahie et conquise par les Mongols futurs Yuan.

Ces exercices (ils étaient douze à l'origine, du moins il parait  ) ont été retranscrit dans toutes les écoles martiales chinoises (taoïstes, musulmanes, laïques...).

Cette vidéo est donc plus du style shaolin, et se rapproche un peu plus que les autres de ma pratique, même si je sens que les versions dites taoïstes sont plus profondes encore :

<a href="http://www.youtube.com/v/71MN9sX-tWs&amp;rel=0" target="_blank">http://www.youtube.com/v/71MN9sX-tWs&amp;rel=0</a>

Je vous laisse le soin de compléter 

Wu Song

[artmintch]

suivant la transcription:
BA Duan Gin = Pa Tuan Chin= Shih Er Dun Gin
Yo Fei = Yao Wei = Yueh Fei
 
on peut traduire le nom les huit pièces de brocart: référence aux vieux chinois qui comparaient
une longue vie a la brillance et délicatesse d'un riche tissu de soie (aussi précieux que la santé
développée a travers ces exercices)

je mets donc le lien déjà donné 

les huit mouvements du "livre" de Gun sun Hoh " Physical education in China" (Shanghai 1926)

http://www.yiquan78.org/baduanjin.htm

 

[Wu Song]

Perso, le matin, le 2ème est mon préféré : il fait craquer toutes les articulations des épaules, de la tête et du haut du dos; le pire? le huitième (sur le schéma du site donné par ArtMIntCh).

Par contre, et toujours selon le schéma du site donné par ArtMIntCh, l'après midi, mon préféré sera le 7ème, le pire le 4ème (je ne les fais pas dans cet ordre moi).

Comme quoi, à chaque moment de la journée sa préférence 

Pour Yue Fei, il eut malheureusement pour lui et pour les Song un destin tragique : le pouvoir était miné par la corruption; les dignitaires et les eunuques, trop écoutés par l'Empereur, étaient payés par les Jin, ou ne croyaient plus en les chances de victoire des Song. Les efforts de Yue furent sabotés, les crédits pour la guerre détournés, les généraux (les autres) achetés. Yue Fei fut obligé de se suicider; l'Empire tomba aux mains des Jins (peuple du Nord Est). Lorsque Gengis Khan vut cela, et comme il ne craignait que l'armée des Song, il termina la réunification des tribus mongoles et fila vite au Sud : en Chine, qu'il conquit rapidement (avec son fils). La Chine et l'Occident connaissent plus son petit fils Kubilai, qu'a rencontré Marco Polo. La dynastie étrangère mongole Yuan était établie.

Wu Song