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[karuna]

NAMASTE,

Plutôt que de remonter un vieux topic du fond des archives du forum, je vais en créer un nouveau pour y déposer quelques p'tits clips.

Pour commencer voici un des échauffement comme ils se pratiquent chez nous

<a href="http://www.youtube.com/v/xBuAMQ6lNiI&rel=0" target="_blank">http://www.youtube.com/v/xBuAMQ6lNiI&rel=0</a>

[karuna]

Pour suivre, un clip très explicite des techniques de poings caractéristiques du BUDOKAI-DO (travail très circulaire avec un fort accompagnement des épaules et des hanches) ............ travail que vous retrouvez en application dans la vidéo postée hier!

<a href="http://www.youtube.com/v/bA9FO9J7yW8&rel=0" target="_blank">http://www.youtube.com/v/bA9FO9J7yW8&rel=0</a>

[karuna]

NAMASTE,

Pour continuer, voici lors de l'Open match making de mai dernier les échauffements de jambes où l'on voit également le travail des hanches (y compris sur les coups de pied frontaux ..... Siddha Laat)

A la fin du clip, on voit une technique spécifique au BUDOKAI-DO  une technique de jambe circulaire niveau moyen portée avec le tibia en travers du ventre ...... comme si l'on appliquait un coup de bâton en travers des abdos ... c'est Chandra Nali Khuttale Bichma

<a href="http://www.youtube.com/v/2zkU3nHIPfo&rel=0" target="_blank">http://www.youtube.com/v/2zkU3nHIPfo&rel=0</a>

[artmintch]

bonne initiative, malheureusement en ce moment j'ai de gros problèmes de débit adsl qui m'empêche de voir les vidéos correctement