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Techniques-MartialesLa pratiqueEntrainement (Modérateurs: artmintch, Hattori Aruno, Oliv 0808, Wsorhan)durcissement et encaissement
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Auteur Fil de discussion: durcissement et encaissement  (Lu 618 fois)
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le ninja cacher
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« le: 24 Novembre 2010 à 18:52:32 »
bonjours,



je cherche des dossier d entrainement sur le renforcement musculaire face au coup , du style la chemise de fer....
et aussi un programme de durcissement

aussi tout cela pour des entrainement seul!

merci d avance
« Dernière édition: 26 Novembre 2010 à 06:16:51 par wushutao » Journalisée
karuna
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« Répondre #1 le: 25 Novembre 2010 à 23:51:19 »
Si tu as la patience d'attendre 10 jours je te causerai de çà dès que je serai de retour  :)
Désolé je pars tout à l'heure en Bretagne ..... et là bas j'ai pas d'internet  Indécis
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Yenan
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« Répondre #2 le: 26 Novembre 2010 à 00:00:37 »
Tu pars où en Bretagne, Karuna ?
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karuna
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Maha Guru Sagar SHRESTHA


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« Répondre #3 le: 26 Novembre 2010 à 08:51:03 »
Radenac entre Josselin, Pontivy et Vannes dans le Morbihan Clin d'oeil
............. il y a deux ans, ils avaient eu 30cm de neige  Choqué .... mais bon, il n'y a pas "grand pente"  Très souriant
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le ninja cacher
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« Répondre #4 le: 26 Novembre 2010 à 12:54:39 »
Citation de: karuna le 25 Novembre 2010 à 23:51:19
Si tu as la patience d'attendre 10 jours je te causerai de çà dès que je serai de retour  :)
Désolé je pars tout à l'heure en Bretagne ..... et là bas j'ai pas d'internet  Indécis

bonjours,

y a pas de soucie je suis patient  Clin d'oeil

mais des ton retour pense a moi?  Très souriant
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