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Techniques-Martiales

La pratique

Entrainement (Modérateurs: artmintch, Hattori Aruno, Oliv 0808, Wsorhan)

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	Titre	Démarré par	Réponses	Vues	Dernier message
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	je voudrai gagner en souplesse « 1 2 »	billyjin	18	173	Aujourd'hui à 00:45:04 par Oliv 0808
	Se muscler les doigts... « 1 2 3 »	Flaco	44	310	03 Février 2012 à 22:25:48 par Flaco
	Peut-on apprendre à faire le grand écart à n'importe quel age ?	ShaoLee	13	1209	31 Janvier 2012 à 23:37:38 par fredao
	Création d'un programme varié .	Minimoi066	6	73	27 Janvier 2012 à 19:22:11 par Flaco
	Méthode de durcissement du corps d'Okinawa	Minimoi066	2	49	21 Janvier 2012 à 17:50:09 par Oliv 0808
	gagner en rapidité « 1 2 3 4 »	kalu21	45	334	21 Janvier 2012 à 15:25:25 par petit_scarabe
	Aïe! À l'aide!	Flaco	5	65	21 Janvier 2012 à 10:55:35 par Wu Song
	Patte d'ours ou pao?	mawashi29	11	96	19 Janvier 2012 à 16:45:19 par petit_scarabe
	le kung fu sexuel ? « 1 2 »	billyjin	18	173	18 Janvier 2012 à 18:41:20 par Oliv 0808
	Se lever du pied gauche?	Flaco	7	63	18 Janvier 2012 à 17:11:37 par Flaco
	chi kung ( qi gong ) dit " dur " ?	billyjin	1	44	17 Janvier 2012 à 20:52:05 par Eikichi Onizuka
	Votre programme d'entrainement « 1 2 ... 8 9 »	wushutao	128	12187	16 Janvier 2012 à 17:21:31 par petit_scarabe
	boule d'energie ? force magnetique ? « 1 2 ... 9 10 »	billyjin	147	1417	16 Janvier 2012 à 13:55:10 par apprenti
	a quoi sert le qihai ? « 1 2 »	billyjin	19	244	16 Janvier 2012 à 12:56:15 par Wu Song
	Comment renforcer ses poings ? « 1 2 ... 6 7 »	Chinois	104	8350	15 Janvier 2012 à 21:21:07 par billyjin
	travail au sac	sunjian	2	436	08 Janvier 2012 à 19:11:37 par petit_scarabe
	des douleurs avec la méthode lafay	Oliv 0808	9	283	08 Janvier 2012 à 18:42:18 par petit_scarabe
	je voudrai des exercices pour travaillé le " tan tien " ?	billyjin	10	225	20 Décembre 2011 à 18:41:50 par Wu Song
	Equilibre « 1 2 3 »	fredao	39	466	13 Décembre 2011 à 13:00:19 par Wu Song
	Nutrition et art martiaux « 1 2 ... 5 6 »	Djeu Kürü	78	2054	10 Décembre 2011 à 20:08:30 par Oliv 0808