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Techniques-MartialesLa pratiqueEntrainement (Modérateurs: artmintch, Hattori Aruno, Oliv 0808, Wsorhan)Gym karaté
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Auteur Fil de discussion: Gym karaté  (Lu 3935 fois)
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artmintch
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A.M. pratiqué(s): Karaté, Arts martiaux internes chinois


« le: 03 Juillet 2008 à 10:41:48 »

Exercices de gym dans un des anciens dojos ou j'ai pratiqué

Shiko-dachi
Projeter le ventre vers l’avant en glissant sur le sol (une « résistance »
Est donné par un partenaire)
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Usagi-tobi-geri
Même principe



 Même principe accroupi (appelé aussi « saut de lapin !)
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Moro geri
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Y.K
« Dernière édition: 24 Décembre 2008 à 21:00:16 par artmintch » Journalisée
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