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[musashi]

Salut tout le monde.
Petite news:
Depuis mes débuts en wing chun, je m’intéresse de plus en plus aux arts martiaux chinois, au point de me désintéresser du taekwondo (dans lequel j'ai l'impression de tourner en rond, plutôt que d'avancer).

Je m'essaye donc en ce moment au kung fu shaolin du nord (dans cette fédération: http://www.kungfu-shaolin.be/). Ce n'est pas encore un choix définitif...j'aimerai tester aussi le jeet kun do.

 Mais en attendant, j'essaye de m'entrainer du mieux que je peux là ou je suis. J'ai vu 12 positions de base du kung fu, "position du chat, du serpent haut, du serpent bas, du cavalier, etc etc". Mais j'ai un problème  j'ai une très mauvaise mémoire, je n'arrive plus a me souvenir de toutes les positions que j'ai vue, et j'aimerai pouvoir les réviser chez moi.

D'ou mon post ici! Je cherche des informations sur ces positions de base, je ne trouve pas de site sérieux sur le kung fu shaolin .
Pouvez vous m'aider? 

[Wu Song]

Ah mais très, très, très bon choix Mam'selle!!!

Tu peux glaner quelques postures sur ce site (en cours de construction, l'école est toute jeune, faut qu'on travaille à faire des photos pour exprimer les postures de base; descend dans la page pour trouver les images).

Quelques infos sur Techniques Martiales tout de même 

Quelques photos ici, même si j'y ai noté quelques imperfections (je plaisante... )

Wu Song

[musashi]

Tiens, c'est drole, pour ton troisieme lien ce n'est pas les mêmes positions que j'ai vu. Sauf quelques unes en commun.
Je n'ai pas vu le "chat assis" par exemple , j'ai vu le "chat debout" , j'ai vu le coq qui n'y est pas, ou le serpent aussi. Je ne connais pas les noms chinois, je ne sais pas si les noms que j'emploie sont tout a fait correct x.x desolé
 
Combien de positions de bases il y a? 

Merci en tout cas, ton article sur le forum est très instructif.

[Wu Song]

D'une école à l'autre, les taos présentent quelques différences. J'imagine qu'il doit en être de même avec les postures. Pour autant, celles de base (évoquées dans le post de TM) sont relativement communes.

Je suis assez dubitatif sur le fait d'apprendre des postures complexes comme celle du serpent à des novices; elles sont particulièrement physique, et l'intérêt de les placer quand on ne connait pas celles de base est très limité. Le coq sert à balayer (fauchages par une jambe avec saisie des mains), il est représenté dans un ji ben gong shaolin, mais là encore sa représentativité est limitée, alors que ma bu, gong bu, xu bu, pu bu, xie bu ou pa ma bu sont des postures capitales en wushu car présentes dans toutes les situations (attaques, défenses, déplacements, saisie, contre saisies, évitements, parades, esquives avec ou sans armes...  ). Travailler le héron est très intéressant pour la stabilité et l'équilibre aussi.

As tu commencé l'étude d'un tao? si oui, lequel?  :)

Wu Song

[musashi]

Non pas encore, ce n'était que mon deuxième cours 

Je n'ai vu que 12 positions, et une petite technique de self défense.

Mon deuxième cours à été assez..."particulier" je n'ai pas vraiment appris de nouvelles techniques.
On a fait cours dans le noir, et on devait bloquer des attaques dans l'obscurité quasi complète. Et se déplacer en évitant les autres pratiquants. C'était assez bizarre, et je ne sais pas trop ce que je dois en penser. Ça m'a laisser perplexe.

As-tu déjà fait ça toi? Qu'en pense tu?

[artmintch]

On a fait cours dans le noir.....Ça m'a laisser perplexe.

un court début de sujet 

http://www.techniques-martiales.com/tm-forum/Pratiquer-dans-le-noir-sujet-2624-0.html

[Wu Song]

Non pas encore, ce n'était que mon deuxième cours 
Je n'ai vu que 12 positions, et une petite technique de self défense.

Ôtes moi d'un doute : tu as aperçu les positions? car étudier 12 positions en seulement 2 cours... tu étais en retard par rapport aux autres? tu as commencé en cours d'année?

Mon deuxième cours à été assez..."particulier" je n'ai pas vraiment appris de nouvelles techniques.
On a fait cours dans le noir, et on devait bloquer des attaques dans l'obscurité quasi complète. Et se déplacer en évitant les autres pratiquants. C'était assez bizarre, et je ne sais pas trop ce que je dois en penser. Ça m'a laisser perplexe.

C'est un travail très intéressant. Après, je ne peux pas me prononcer sur la pédagogie de ton prof : est ce le moment de faire faire cet exercice? je ne le sais pas trop, car il faut apprendre les bases du wushu, mais est ce une raison pour ne pas développer d'autres sensations?
Donc, pourquoi pas.

Wu Song

[musashi]

Oui bien sur il me les a juste montrer! Je ne les maîtrise pas encore. La preuve j en ai déjà oublié une partie ( d ou mon post ici).

Merci artmintch pour le lien :)

[Wu Song]

Excuses, mais quand on me dis "j'ai vu" je traduis cela par "on t'a appris", ce qui serait très étonant et pas très pédagogique...

Au moins, comme cela, tu as pu voir une infime partie du travail qui t'attend 

C'est que du bonheur : transpiration, courbatures, essouflements, "tenir tenir tenir"... t'es toujours motivée? t'es toujours là? 

Non je plaisante, c'est comme ailleurs après tout (mais en mieux  ).

Bon courage, (moi justement, je vais à ma séance de torture de wushu )

Wu Song

[musashi]

pour moi "j'ai vu" = "on m'a montrer et j'ai fais quelques fois" ^^' sinon je dis "j'ai appris"
desolé je m'étais mal exprimée.

Bon entrainement :)

Pour l'instant l'entrainement est plus facile physiquement parlant qu'en taekwondo ou en wing chun.
Mais bon...je n'ai fais que 2 cours...

[Wu Song]

Le travail est en effet différent : tu utiliseras ici plus de muscles, et le travail sur l'ondulation - colonne - hanche est primordial; il faudra apprendre à être souple dans sa tête, pour être souple et relaché(e) au bassin et aux épaules, tout en étant tonique (super simple quoi). Après, les postures, les mouvements en shaolin "du nord" sont toujours exagérés, pour (re)pousser les limites au loin 

Wu Song

[Flaco]

Bonsoir justement je rentre de mon cours de Shaolin (d'ailleurs on à un peu fait de Tai Chi Chuan... dur dur..) et je me suis dit "Allez Flaco! C'est le moment de Nécropost!" .. Bon alors j'ai (re)souffert en lisant certains trucs ^^ mais je voulais juste préciser que les position du troisième lien de notre ami Wu Song sont les même que celles qu'on t'as montrées.. c'est juste que généralement pour les débutants on les fait plus haute. ( Car bon.. "Serpent bas" par exemple.. tu t'assied sur une jambes.. alors qu'en vrai.. faut TENIR TENIR TENIR *Je recommence à avoir mal*) Et je te parle pas du Chat... enfin certes :p On avait un peu parler de tout ça sur le post ou je me suis présenté mais c'était pour clarifier certains trucs.

Sinon j'ai mieux compris ce que tu disais pas "exercice ésotérique dans le noir". En fait c'est surement pour développer tes sens et pour que tu puisse te battre sans forcément utiliser ta vue, etc.. (Perso moi on m'as fait faire des parades les yeux fermés). Enfin voila.. mais je comprends que tu ai flippé ^^

Enfin en espérant te tirer aux cours au quels je participe! ()

Au plaisir, Flaco :)