Alors j'aimerais connaitre votre avis sur
l'électrostimulation.
Cliquez sur l'image pour l'agrandir

Pour ceux qui ne connaissent pas, résumé très grossier :
Ca te fait passer du courant dans tes muscles => contraction et donc "musculation"
J'en ai entendu parlé pleeein de fois, j'ai même entendu dire que Bruce Lee avait utilisé ce genre d'appareil à une époque ( à vérifier )
Je me demandais donc qui avait déja utilisé ce genre d'appareil, est ce vraiment efficace, y a t'il des effets secondaires à plus ou moins long terme ?
Personnellement je ne suis pas pour et je n'ai jamais testé ...
Et vous ?