| sujet suivant »

[Gvillaume]

J'aimerais tous savoir sur se a quoi sert la meditaition, comment bien la faire...
Car je ne vois pas trop l'utilité... ???

[artmintch]

il y a différentes méthodes, déjà une piste:

http://fr.wikipedia.org/wiki/M%C3%A9ditation


 

[Wu Song]

La méditation est déjà un retour aux calmes (physique, psychique etc); de là, tu as les idées plus claires, l'esprit moins embrouillé et plus concentré pour percevoir d'une manière différente ton écologie.

C'est un bon début 

Wu Song

[kaminari]

Tu as aussi un gros dossier >> ici <<

[Vitalpower]

j'vais faire de la pub mais bon, j'le dis quand même j'ai un livre qui explique super bien comment ça marche, il est aux éditions "budo éditions", nr de reférence 313,collection "taichi-chuan supérieur" par le Dr yang jwing-ming, le titre du tome "taïchi-chuan supérieur, le style yang classique: forme complète, explications, théorie et chi-kung"
il apprend énormément de choses sur la méditation, le pourquoi du comment, la physiologie, il montre bien les mouvements lors des espèces de katas au chi-kung,bref sa t'apprend la base il fait 349pages

[dragontao]

alors je conseil vivement le site FLEUR DU ZEN vous verrez un endroit de paix  avec music asiatique sur le site et de la culture zen . vous trouverez réponse a la sérénité ,tout est dans la simplicté,la méditation...se passer dans sa propre respiration "respiration tranquille: vie paisible qu on dit"

[artmintch]

ce qui me gêne un peu dans le site que tu nommes il n'y a pas de présentation, qui fait quoi, pourquoi....etc.

 

[dragontao]

  eu bein eu c est a dire , les images accompagné de phrase améliore ta logique et ta façon de voir es chose, c est un site de repos et de lecture. un tas de chose est dit et bien dit en plus de ça   :)

[Vitalpower]

sympa ce site