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[Sena]

Salut, voila. On m'a dit que je ne pouvais pas bien apprendre le kung fu wushu seul alors je vais surement entrer dans une ecole. Mais sa, sa sera pas avant l'anée prochaine. Est-ce que il y aurai un entrainement posible en prevision de mon entrée dans une ecole de kunk fu wushu qui m'aide a me developper physiquement.

Merci a tous!

[Hattori Aruno]

Tu peux commencer par faire des exercices d'assouplissement en restant raisonnable. Tu peux aussi faire quelques pompes de temps en temps pour ce qui est du renforcement musculaire.

Ça ne t'apprendra pas le kungfu mais ça préparera déjà un peu ton corps.

[kaminari]

J'avais à peu près le même avis qu'Hattori-san. Je ne pense pas que savoir à l'avance aide vraiment, mais des assouplissements et un entretient physique c'est déjà ça.
Après, peut-être qu'il y a des mouvements plus précis propre au kungfu wushu qu'il peut travailler (comme torsion, saut, etc... j'invente) et qui pourrait assouplir ses articulations de manière plus ciblée. Les pratiquants de Wushu répondront bien mieux que moi...

[Xoumaster]

Tu pourrais en profiter pour pratiquer un autre sport en attendant. Une sport qui stimulerai la coordination, l'equilibre et la condition necessaire à la pratique du KFW ceci sans parasiter cette future pratique. Je pense à du fitness ou à une boxe pied poing ou un sport de raquette.

[Sebxcore]

Tu pourrais en profiter pour pratiquer un autre sport en attendant. Une sport qui stimulerai la coordination, l'equilibre et la condition necessaire à la pratique du KFW ceci sans parasiter cette future pratique. Je pense à du fitness ou à une boxe pied poing ou un sport de raquette.

ou de la Batterie lol pour la coordination des 4 membres y'a rien de mieux lol ou plutôt la décoordination vu que les 4 membres doivent parfois être totalement indépendant les un des autres et ne pas faire le même rythme lol par contre ça travaille pas l'équilibre ni trop la condition physique lol.

sinon plus sérieusement comme il a été dit plus haut, assouplissement, exercices comme pompe, abdos, tractions ça ne peux pas te faire de mal, pour le wushu beaucoup d'assouplissement. Sinon petite question pourquoi dois-tu attendre l'année prochaine pourquoi ne pas commencer à la rentrée de septembre?

Seb

[Sena]

Seb, c'est que en fait je m'y suis prit un peu trad et la seul ecole a proximiter de chez moi est la seul du departement et elle est complete pour cette année enfin peut etre que je pourrais quand meme commencer cette année mais appriorie faut que j'attende.

En sport de raquette je commence a m'a 4eme année de tennis et je pratique beaucoup le ping pong et le badminton.

Enfin je voudrais des precision sur ce que vous entendez par "exercice d'assouplissement".

Et puis pour la musculation je vais m'y mettre des aujourd'hui :)

[Xoumaster]

En sport de raquette je commence a m'a 4eme année de tennis et je pratique beaucoup le ping pong et le badminton.

Cela veut dire déjà que tu as des notions de trajectoire de taiming de placement etc donc continu cela au niveau cardio tu doid être au top.
Pour le reste oui de l'assouplissement.

@ Seb tu as la dance aussi pour cela

[Sena]

Je suis pas un expert y'a quoi comme exercice d'assouplissement?

[Sebxcore]

@ Seb tu as la dance aussi pour cela

Exactement, Bruce Lee était lui même un grand danceur de Cha cha héhé, dans les arts thaï on apprend toujours ce que l'on appelle le Ram Muay la danse du combattant, ça fait travailler l'équilibre et la coordination aussi.

Seb

[kaminari]

Je suis pas un expert y'a quoi comme exercice d'assouplissement?

Les exercices d'étirement au sol par exemple, comme à la gym, où tu écartes tes jambes et que tu tentes de toucher tes doigts pieds avec les mains, voire écraser ton buste au sol dans l'espace entre les deux jambes.
Il y a pleins d'exemples différents, en cherchant des vidéo sur le net, tu trouveras d'autres exercices sans doute.
:)

[Sena]

ok merci beaucoup

[Yenan]

Je te conseille aussi de travailler beaucoup ton équilibre. C'est une constante omniprésente en Wushu, d'avoir toujours un bon équilibre. Essaie de prendre conscience le plus souvent possible de tes pieds, et entraîne toi à avoir un bon équilibre, ce sera du temps gagné utilement =)

[Sena]

ok :)