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Techniques-MartialesLa pratiqueEntrainement (Modérateurs: artmintch, Hattori Aruno, Oliv 0808, Wsorhan)Nutrition et art martiaux
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Auteur Fil de discussion: Nutrition et art martiaux  (Lu 17957 fois)
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Xoumaster
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« Répondre #75 le: 10 Décembre 2011 à 11:55:05 »

Salut

Hier nous avons eu notre réunion de bureau du club et j'ai mis en pratique le sujet "nutrition et AM"

Truffade + Crose Hérmitage + Pic St Loup + Pintes de Guinness =  gros dodo
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Wu Song
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吴宋


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« Répondre #76 le: 10 Décembre 2011 à 12:54:51 »

Je vais avoir un regard différent la prochaine fois que je vais manger de l’aligot .
A ce sujet une expérience récente semble montrer (personne n’est vraiment d’accord sur la question pour le moment)  le neutrino aller plus vite que la lumière,  ce qui pose un problème pour la théorie d’Einstein mais valide un peu plus la théorie des supers cordes :

J'va r'garder la corde à sauter d'une manière différente moi maintenant

WS
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kaminari
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« Répondre #77 le: 10 Décembre 2011 à 19:41:06 »

pourquoi leur expliquer notre première rencontre?

Membranes !!!!!  Très souriant

 et sinon vous pouvez voir le documentaire de et avec Brian Green sur la Théorie des Cordes, il est très bien fait ! :)
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« Répondre #78 le: 10 Décembre 2011 à 20:08:30 »

Salut

Hier nous avons eu notre réunion de bureau du club et j'ai mis en pratique le sujet "nutrition et AM"

Truffade + Crose Hérmitage + Pic St Loup + Pintes de Guinness =  gros dodo

 Grimaçant Grimaçant de quoi reprendre des forces après une rude réunion  Clin d'oeil
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Face à la roche, le ruisseau l'emporte toujours. Non pas par la force mais par la persévérance
Wu Song
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« Répondre #79 le: 29 Décembre 2012 à 19:46:13 »

Bon ben là avec les fêtes, pour le coup, la nutrition 300%, les AM 0%...!!!  Grimaçant

et vous?

WS
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Oliv 0808
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« Répondre #80 le: 29 Décembre 2012 à 20:24:34 »

heuuu.... je doute..... on peut en reparler d'ici 3-4 mois, quand on aura perdu les kilos accumulés?  Grimaçant
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Nobunaga
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« Répondre #81 le: 29 Décembre 2012 à 21:06:23 »

Paraît que les fêtes font prendre du poids XD, après je pense qu'il faut juste discipline combiné à une rigueur et une volonté de faire attention pendant les fêtes, et même s'imposer des exercices  oups
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therace
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« Répondre #82 le: 12 Mars 2017 à 00:15:59 »

Hello all.

En ayant marre de tombé en panne quasi sèche à l'entrainement, j'ai décidé de changer un peu mes habitudes alimentaires afin de régler ce problèmes. Pour ce faire j'ai fais quelques recherche sur le web afin d'affiné mon "programme". Et je suis tombé sur cette article assez bien écris, malgré la traduction.
Du coup je le partage et attend vos éventuels retour dessus.
http://www.expertboxing.fr/entrainement-de-boxe/regime-de-boxe/
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Nobunaga
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« Répondre #83 le: 13 Mars 2017 à 10:21:30 »

l'article est très intéressant et instructif, perso ce qui m'a le plus marqué est ce passage.

Citation
Votre régime doit correspondre à vos besoins.

    Tous les régimes ne conviennent pas à tout le monde. Le corps, les styles de vie, les régimes et les buts de chacun sont différents. Un régime faisant perdre du poids à quelqu’un peut en faire gagner à un autre.

D’expérience je me souviens que j'ai mis quasiment  2 ans à trouver l'équilibre alimentaire qu'il me faut. Chacun doit se forger sa propre alimentation,pour cela il faut prendre le temps, tester ce qu'il convient à chaque repas ou colations...le plus important est d'écouter les besoins de son corps.
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