Bienvenue, Invité. Veuillez vous connecter ou vous inscrire.
Avez-vous perdu votre courriel d'activation?

Connexion avec identifiant, mot de passe et durée de la session

Techniques-MartialesArts martiaux et sports de combatsArts martiaux et sports de combats Japonais (Modérateur: Wsorhan)Jjb pour les seniors..
Pages: [1]   Bas de page
Imprimer
Auteur Fil de discussion: Jjb pour les seniors..  (Lu 709 fois)
0 Membres et 1 Invité sur ce fil de discussion.
Misterludo69
Membre validé
*
Hors ligne Hors ligne

Sexe: Homme
Messages: 41



A.M. pratiqué(s): Krav maga


« le: 08 Janvier 2017 à 20:21:02 »

Pensez vous que le jjb soit pratiquable quand on a 55 ans et + ?
Journalisée
musashi
Membre initié
*
Hors ligne Hors ligne

Sexe: Femme
Messages: 3228



A.M. pratiqué(s): taekwondo, hapkido, occasionnellement haidong gumdo


« Répondre #1 le: 09 Janvier 2017 à 09:52:17 »

Bien sur, à 100% sur !
ça peut même faire beaucoup de bien pour les personnes de 50ans et +. ça permet de récupéré une meilleure mobilité, et souplesse articulaire "utile dans la vie de tous les jours" (genre pas le grand écart lol ).
Journalisée

"il faut bien comprendre que l'entrainement ne cessera jamais"
-Miyamoto Musashi-
Misterludo69
Membre validé
*
Hors ligne Hors ligne

Sexe: Homme
Messages: 41



A.M. pratiqué(s): Krav maga


« Répondre #2 le: 09 Janvier 2017 à 10:25:59 »

Les randoRis sont tout de même violents pour le coeur et le corps
Journalisée
musashi
Membre initié
*
Hors ligne Hors ligne

Sexe: Femme
Messages: 3228



A.M. pratiqué(s): taekwondo, hapkido, occasionnellement haidong gumdo


« Répondre #3 le: 09 Janvier 2017 à 11:11:22 »

Il n'y a pas de frappe en jjs donc niveau violence ça devrait aller. D'autant plus que les pratiquants ne vont pas défoncer les débutants qui viennent s'entrainer avec eux.

Le jjts est justement sensé utilisé le moins de force brute possible, donc il ne doit pas être trop éprouvant, ni pour le coeur, ni pour le corps.
Après si tu t'entraine au delà de tes capacités...aucun sport ne conviendra...Même la relaxation...
Journalisée

"il faut bien comprendre que l'entrainement ne cessera jamais"
-Miyamoto Musashi-
artmintch
Administrateur
*
Hors ligne Hors ligne

Sexe: Homme
Messages: 5293



A.M. pratiqué(s): Karaté, Arts martiaux internes chinois


« Répondre #4 le: 09 Janvier 2017 à 11:22:58 »

Les randoRis sont tout de même violents pour le coeur et le corps

le rendori peut se travailler de plusieurs façons, par exemple "dur"(je reverserais plutôt a des pratiquant un peu "confirmés") mais séquences très courtes et sous la vigilance du prof, pour arrêter si besoin en cas de débordement (certains ont tendance a "s’emballer").

Sinon plus calme et souple ou  l’intérêt est que les deux partenaires puissent travailler en "harmonie" ( ce n'est pas une "compétition")  clin d'oeil     
Journalisée
Misterludo69
Membre validé
*
Hors ligne Hors ligne

Sexe: Homme
Messages: 41



A.M. pratiqué(s): Krav maga


« Répondre #5 le: 09 Janvier 2017 à 11:25:17 »

Oui afin d'éviter les partagés de cotes...entre autre
Journalisée
Pages: [1]   Haut de page
Imprimer
Aller à:  

SMF © 2006-2008, Simple Machines LLC
Adaptation du thême de panic par Nexion.