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Techniques-MartialesLa pratiqueEntrainement (Modérateurs: artmintch, Hattori Aruno, Oliv 0808, Wsorhan)Explosivité
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Sephiroth05
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A.M. pratiqué(s): Shotokan


« Répondre #75 le: 17 Octobre 2019 à 19:19:21 »

J'ai oublié de préciser que je ne fais que 1m70 ... je vous laisse imaginer mon IMC à l'époque.
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Cedrek
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Ossu!


A.M. pratiqué(s): Au passé, Shotokan, un peu shitô ryu, un peu boxe, un peu taichi et présentement mélange avec base wingchun.


« Répondre #76 le: 17 Octobre 2019 à 20:41:49 »

Fiu, effectivement. Félicitations.

Faudrait que j'essaye un jour ce type de mesure pour rigoler.
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musashi
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A.M. pratiqué(s): karate kyokushin, hapkido, occasionnellement boxe


« Répondre #77 le: 18 Octobre 2019 à 08:40:49 »

Félicitation sephiroth :) bel accomplissement!


(pour en revenir au sujet, la chose que tu risque le plus pour l'instant ce n'est pas le surentrainement, c'est la blessure à cause d'une mauvaise technique en musculation. Prend le temps d'apprendre les techniques correctes, et n'hesite pas à poser des questions si tu en as :) Mieux vaut se poser trop de questions que de se blesser bêtement. Je vois trop de gens qui font n'importe quoi à la salle  Pleurs )
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"il faut bien comprendre que l'entrainement ne cessera jamais"
-Miyamoto Musashi-
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« Répondre #78 le: 18 Octobre 2019 à 09:17:57 »

Merci les amis 

(pour en revenir au sujet, la chose que tu risque le plus pour l'instant ce n'est pas le surentrainement, c'est la blessure à cause d'une mauvaise technique en musculation. Prend le temps d'apprendre les techniques correctes, et n'hesite pas à poser des questions si tu en as :) Mieux vaut se poser trop de questions que de se blesser bêtement. Je vois trop de gens qui font n'importe quoi à la salle  Pleurs )

Ouais quand j'ai un doute je demande toujours aux pratiquants à la salle pour être sûr :)
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mathieu
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« Répondre #79 le: 18 Octobre 2019 à 14:03:22 »

Félicitation à toi c'est un super travail que tu as fait (et continue à faire)tu peux en effet être fière de toi. clin d'oeil
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Wolk On !
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« Répondre #80 le: 19 Octobre 2019 à 00:03:12 »

Félicitation à toi c'est un super travail que tu as fait (et continue à faire)tu peux en effet être fière de toi. clin d'oeil

T'inquiéte pas Mathieu je compte pas m'arrêter en si bon chemin  clin d'oeil

Mon objectif c'est 10% de MG  Sourire
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« Répondre #81 le: 20 Octobre 2019 à 18:32:25 »

Je suis allé voir le championnat de Belgique de karaté auj, j'ai clairement pas le level mais ça me donnait quand même envie d'aller sur le shiaijo xD
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musashi
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« Répondre #82 le: 21 Octobre 2019 à 08:43:53 »

Je suis allé voir le championnat de Belgique de karaté auj, j'ai clairement pas le level mais ça me donnait quand même envie d'aller sur le shiaijo xD

C'est très bien d'aller voir les championnats :) et aussi d'en regarder sur internet.
C'est un bon moyen de trouver des "idées techniques", des choses que tu aimerais tenter. Tu peux voir ce qui fonctionne bien et ce qui fonctionne moins bien comme ça.
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« Répondre #83 le: 21 Octobre 2019 à 09:41:03 »

C'est très bien d'aller voir les championnats :) et aussi d'en regarder sur internet.
C'est un bon moyen de trouver des "idées techniques", des choses que tu aimerais tenter. Tu peux voir ce qui fonctionne bien et ce qui fonctionne moins bien comme ça.

Je t'avoue que j'y allais principalement dans ce but 

J'ai bien observé leur position, mouvement, etc. Que je vais test auj haha 
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« Répondre #84 le: 21 Octobre 2019 à 16:19:15 »

Sinon plus sérieusement, vous pensez qu'à 32ans c'est trop tard pour commencer les compétitions ou pas ? Je n'ai pas pour vocation d'être champion de Belgique non plus
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musashi
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« Répondre #85 le: 21 Octobre 2019 à 17:24:23 »

Non il n'y a pas d'age, il y a des catégories vétérans donc tu peux tenter ta chance!

Tant que tu t'amuse, c'est le principale. En karate shotokan tu ne risque pas grand chose en compétition de toute façon, donc lance toi! :)
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« Répondre #86 le: 21 Octobre 2019 à 21:35:09 »

Non il n'y a pas d'age, il y a des catégories vétérans donc tu peux tenter ta chance!

Tant que tu t'amuse, c'est le principale. En karate shotokan tu ne risque pas grand chose en compétition de toute façon, donc lance toi! :)

Ouais t'as pas tord et ça me fera sortir de ma zone de confort  Sourire
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« Répondre #87 le: 22 Octobre 2019 à 21:11:19 »

https://www.amazon.fr/Anatomy-Stretching-Second-Illustrated-Rehabilitation/dp/1583943714/ref=sr_1_13?__mk_fr_FR=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&keywords=stretching&qid=1571771342&s=english-books&sr=1-13

Est-ce qqun connait ce livre et peux me dire ce qu'il en pense ?
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« Répondre #88 le: 23 Octobre 2019 à 19:13:30 »

Pour le livre, je ne connais pas, pour le site, je pencherais éthiquement pour celui-ci:
http://www.budo.fr/livres?page=shop.browse&category_id=23
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