Je ne crois qu'on apprenne a nager avec un livre. Je ne crois pas qu'on apprenne le tennis avec un livre. Je ne crois pas qu'on ressente les bienfaits des yogas avec un livre, ni une video. Il faut pratiquer.
La circulation du Qi procede de cette demarche qui commence par une application simple a son corps. Vous faites d'abord un echauffement, puis la pratique, puis un retour au calme. Cela concerne les arts externes, la sueur est alors une donnee importante d'elimination des toxines.
Dans les arts internes, suer est mauvais signe, signe que le Qi circule mal et que les parties qui diffusent interieurement cette sueur ont des problemes pour dire simplement. En taiji quan, suer est le signe d'un probleme de sante, mais sun signe positif puisqu'il est percu. Ne pas suer au basket revient a ne pas avoir fait d'efforts. Comprenez-vous les logiques differentes de civilisation ?
Le Qi circule selon les douze meridiens traditionnels. Vous devez les apprendre, ou tout au moins connaitre les bases elementaires liees a toute pratique "martiale" chinoise, et meme asiatique si vous etes sincere.
De chaque doigt par exemple par un meridien, ce qui fait que l'ouverture en Taiji quan (pour donner un exemple de wushu tres celebre) avec les bras a l'horizontale est la base du Qi Gong. Vous le retrouvez dans le Ping Shuai par exemple.
Deux meridiens seulement permettent une circulation en continu, le meridien de Conception et le meridien du Gouverneur. Ils se separent a la gorge. Dans les wushus internes, on vous demandera donc de mettre votre langue contre le palai afin defermer ces deux meridiens : le Qi va circuler en rotation. Si donc vous donnez un coup de poing, en Interne, cela vient d'abord du Qi que vous amenez a votre poing, et donc du dos. Cela parait paradoxal, les gens croient que le poing etant devant soi, la force est devant soi. Certes oui, et encore avec des reserves, au niveau biomecanique et physiologique, mais dans la circulation du Qi, le mouvement est global et donc circulant, il procede du dos pour de devant, du devant pour le dos. Essayez jusqu'a ressentier cette efficacite.
Comment le Qi est-il efficace en wushus ? En externe, en karate, en ce que vous voulez d'arts externes, le coups touche d'abord la peau, puis les muscules, peut-etre les os. Vous avez gagne en traversant le plus loin possible parce que vous aurez fait des degats plus importants. Ce n'est que du bon sens de combat de rue, ecole de combat redoutable pour savoir si son art est authentique ou superficiel.
Dans un coup porte avec le Qi, l'impact se fait dans l'organe interne, via le meridien que vous avez voulu toucher, et pas forcement frappe au passage. Une simple claque sur l'oreille, fait une pression forte sur l'oreille interne, siege de l'equilibre et la personne simplement touchee aura des vertiges, un malaise et le besoin de voir un medecin. Comment est-ce possible pour une simple gifle, meme pas...
En Interne donc, l'Interne de la representation taoiste du corps interne est vise pour etre atteint. Le coup est apparemment le meme, mais juste en apparence. En realite, la peau, les muscles, les os n'auront rien. Seul l'organe voulu aura ete atteint. En Interne, on respecte la vie. On soumet l'adversaire par une angoisse, un vertige, une forte douleur totalement sans fondement. Il suffit de peu, et ce peu doit respecter toute l'integrite physique et morale de l'adversaire.
Voici qui est peu dit, mais j'espere pour ce premier post ici, vous avoir apporte une invitation a la paix, c'est a dire a la maitrise de soi plutot qu'a celle des autres. Cela passe par la connaissance de soi-meme, c'esta dire de la circulation du Qi, en effet.
Arts martiaux et sports de combats
