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[Djeu Kürü]

oui mais quand meme se retrouvé face à un grand costau quand on fait 55kg tout mouillé

[Hattori Aruno]

Ne te base pas là dessus, Djeu Kuru, Je connais un ou deux "petits" qui pourraient étaler un plus grand qu'eux en deux coup de cuillère à pot. Bien sûr, il y a du talent et beaucoup d'entrainement derrière. N'oublie pas non plus que plus tu es grand, plus ton centre de gravité est éloigné du sol, ce qui te rend  plus facile à déséquilibrer. Les seuls vrais avantages d'être grand, c'est l'allonge des membres et l'effet psychologique. Tu auras aussi moins de risque de te prendre un coup dans la poire mais aussi plus de chance de le recevoir dans un endroit plus bas qui fera plus mal. 

Le poids c'est une autre histoire mais c'est clair que ce n'est pas ce qui fait réellement la différence dans un affrontement. Un mec qui pèse, euh...je ne sais pas moi, 118kg pour 1m85 (mais où suis-je donc allé chercher ces chiffres?  ), ne frappera pas forcément plus dur qu'un petit mince avec une bonne qualité musculaire et avec de la technique, lui.   

[Djeu Kürü]

oui c'est vrai mais c'est difficil mentalement de pas étre impressionné ... c'est comme quand je combat contre des gars de mon club plus fort, ça me bloque un peu car je sais qui sont plus fort et du coup j'arrive pas à me lacher. ça doit étre le meme principe!

[Hattori Aruno]

Grand n'est pas synonyme de fort, une fois que tu as admis ou mieux, expérimenté ce principe, tu es moins affecté par la taille de ton adversaire.

[kaminari]

oui c'est vrai mais c'est difficil mentalement de pas étre impressionné ... c'est comme quand je combat contre des gars de mon club plus fort, ça me bloque un peu car je sais qui sont plus fort et du coup j'arrive pas à me lacher. ça doit étre le meme principe!

ah oui mais tu touches un point essentiel des arts-martiaux ! Le combat "psychologique" ! Le but est justement de surpasser ce type de complexe voire même de croire qu'on peut s'imposer face à son adversaire ! ça aura une conséquence directe sur ta manière d'étudier et de combattre ! (ne pas être dans l'excès inverse non plus, mais dédramatiser !)

Tu n'as pas à te sentir inférieur face à tes supérieurs !! (c'est peut être très c*n ce que je dis, mais pas autant que ça)
Tu ES inférieur à tes supérieurs donc c'est normal si tu fais des bétises ou que tu es moins fort. Mais si ça te ronge, tu vas être encore en dessous de ce qu'est ton niveau réel.

J'étais comme toi au début, c'est un peu une forme de vanité quelque part qu'il faut savoir effacer. Moi, j'avais peur de me confronter à des hauts gradés et aux profs !  Donc même si j'apprenais, je ne montrais pas mes réelles capacités. Depuis, je me suis dis que j'étais là pour étudier et apprendre donc faire des erreurs et être faible, c'est normal ! C'est ce qu'on est !
Quand on a dédramatisé avec cette idée, on peut s'axer sur l'essentiel, c'est-à-dire, l'étude de l'art-martial.
Et franchement, je dirais même qu'il y a une jouissance supplémentaire à surprendre l'autre par des capacités qu'il ne nous soupçonnait pas jusqu'à présent, voire même pouvoir le déstabiliser avec le peu de technique qu'on possède et le petit gabarit qu'on a. Tu peux réellement les surprendre ! et ça les remettra en place.

[SHIDOSHI]

bon comme tout le monde je suis d'accord, la corpulence d'un hommme ou d'une femme n'a ja mais fait ca force, pour le psychologique, la détermination et la confiance en soi joue beaucoup plus dans un combat que la force physique.

Niveau gabarit je dirai que je suis le contraire de toi, 1M80 pour 90 kilo, a l'époque ou je pratiquer le ju-jitsu, je me battais souvent avec une personne de sexe féminin qui était très loin d'être une stallone en jupon, 1M70 fluette jolie etc..., ceinture noir de judo et pratiqué le ju-jitsu depuis deux années, elle m'a toujours impressionner par son courage, sa vivacité, sa confince en elle, et malgrès cette différence de poids et de gabarit nos combats était équilibré

mon prof n'était pas très balaise non plus, une différence de 20KG entre nous deux, ce qui ne l'empéchais pas de me soulever ou de me mettre la patée quand on s'amuser.

après prendre du poids est il vraiment obligatoire pour toi, si c'est une question de santé OUI, par contre si c'est pour avoir plus confiance en toi, je pense que ce n'est pas obligatoire, commence par apprendre a te connaître.

Enfin pour un niveau esthétiques si tu t'obliges a manger plus, complémente pas des exercices de musculation et manger viande blanche et fruit, patte, banane comme déjà dit plus haut

[Djeu Kürü]

kaminari pourais tu développer sur la vanité je ne comprends pas trop ou tu veux en venir ...

[kaminari]

Je veux en venir au fait que le fait que tu te coinces par rapport aux plus forts n'a pas de sens. Par essence, tu seras plus faible qu'eux alors à toi de te demander pourquoi te minimiser par rapport à eux ?
Pourquoi cette peur de te montrer faible ? J'y vois une forme de vanité là dedans.
Rassure-toi, ce n'est pas une vanne que je t'envoie, je pense qu'on a tous un peu de ça au fond de nous, moi-même ayant vécu ce genre d'expérience.

[Djeu Kürü]

oui c'est vrai il y a une sorte de vanité et tant fait pas je n'ai pas du tout pris ça comme une vanne tout jugement est bon à prendre!
mais alors comment arriver à oublier ce sentiment de m**** ?
c'est un problème de confience en soit je pense non ? en gagnant des combats ?

[kaminari]

Je pense que ça passe plus par l'acceptation de soi dans un premier temps.
Le fait d'être lucide sur soi-même et son niveau pour pouvoir s'axer sur la progression seule.
ça te permettra de dédramatiser les défaites et de mieux voir où sont tes défauts et tes qualités. C'est comme ça que t'arrivera à la confiance, par la connaissance de toi-même.

Mais il n'y a pas de recettes miracles, il faut le faire, c'est tout.
Donc être prêt à lâcher prise "l'image de soi" et le fait de la protéger.

JCVD 

Je déconne mais... non pas vraiment 

[Djeu Kürü]

jcvd??

[kaminari]

"Jean-Claude VanDamme", c'est de l'auto-dérision.

[Djeu Kürü]

ahhh jean claude ... héhé

[renzo]

Bon ben du coup comme Musashi à créer un autre post sur le sujet... je ne sais pas si j'écris dans celui ci ou le sien ???

C'est marrant car je viens de commencer un bouquin sur l'alimentation du sportif chez Amphora... je vous en dirais plus une fois lu lol.

Il y a deux ans je m'étais lancé dans le trip manger sain pour perdre 3 kilos pour une série de compet... et ben c'est pas folichon de peser sa bouffe et de passer aux pâtes au blé complet mais question rendement à l'entraînement c'est assez intéressant

Amateur de bonne bouffe diverses et variées les régimes d'alimentation du sportif sont souvent un peu tristes, si certains ont des recettes sympa et diététiques à donner c'est cool 

A+

renzo

[kaminari]

Pareil que toi, j'aime bien la bonne bouffe donc non pas de régime spécial !
Parcontre je mangeais peu voir pas du tout avant mes entraînements pour éviter des lourdeurs digestives. Je me sens simplement bien mieux le ventre vide.

Dans la médecine chinoise, n'est-il pas expliqué un lien entre la digestion, le ventre vide et l'énergie ???