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Techniques-MartialesArts martiaux et sports de combatsArts martiaux et sports de combats Chinois (Modérateur: artmintch)Hsing I Chuan
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Auteur Fil de discussion: Hsing I Chuan  (Lu 29263 fois)
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artmintch
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A.M. pratiqué(s): Karaté, Arts martiaux internes chinois


« le: 23 Avril 2007 à 19:23:46 »

HSING (force) I (intention) CHUAN (boxe)

L’étude :
-   la gravité
-   la vrille
-   l’élasticité
-   la force centrifuge
-   la force centripète

On rencontre souvent le chiffre trois : trois distances, trois niveaux de contacts, trois articulations par membre, étude des exercices en trois temps, etc…

Bases :
Exercices préparatoires, étude des pas, de la mise en garde, des cinq éléments, douze animaux, ….etc.



Garde : de face poids du corps sur l’arrière, mains ouvertes


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« Dernière édition: 12 Janvier 2017 à 09:55:16 par artmintch » Journalisée
Zhen
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« Répondre #1 le: 23 Avril 2007 à 19:59:02 »

Jamais vu cette garde...
Le grand Jiang Rong Qiao en posture de Pi Quan

Ca y ressemble beaucoup mais ce n'est pas la garde classique

Yi, traduit par "intention", est en fait une énergie qui est mobilisé par l'intention. En gros, c'est comme quand vous sentez qu'on vous observe. Celui qui vous regarde a mobilisé son esprit sur vous et vous le ressentez (j'ai bien dit en gros). Un petit lien bien intéressant
               ( lien "mort" )
Le travail du pratiquant s’effectue sur quatre niveaux : physique, qi, yi et mental abstrait. Dans la pratique, ces quatre aspects se retrouvent :
·  formation du corps physique, nei gong ou travail interne, entraînement technique par les taos et les enchaînements, qi gong
·  développement de l’attention aux sensations
·  travail du yi, exercices de méditation
·  exercices avec des courants de force abstraits, méditation.
Bien sur, cela s'applique aussi pour les autres styles proches comme le BaGua. Beaucoup de ces exercices sont empruntés sans aucune modification au Shaolin.
Après, comme toujours l'enseignement varie selon les enseignants.

Mais j'arrête de faire mon intello et je laisse artminch continuer.
« Dernière édition: 29 Juillet 2008 à 23:16:10 par artmintch » Journalisée
wushutao
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« Répondre #2 le: 23 Avril 2007 à 20:07:27 »

Merci à vous deux. Sujet fort interessant, j'attend avec imptatience la suite.
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« Répondre #3 le: 23 Avril 2007 à 21:04:37 »

Merci pour les commentaires

Effectivement il peut y avoir des différences entre les écoles, mais pour arriver je pense a la même chose.
Comme je l’ai déjà dit je ne peux que montrer ce qui m’a été enseigné(école Essence Of Change).

Premier élément

METAL -> poing qui éclate ( PI CHUAN) -> gravité - haut.bas


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ex. lever la main vers le haut


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et l'abattre vers le bas pour frapper

cet exemple est sur place, mais se fait aussi en déplacement,
 en trois temps(très décomposé), en deux temps(simplifié), en un temps (plus direct)
« Dernière édition: 12 Janvier 2017 à 09:56:57 par artmintch » Journalisée
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« Répondre #4 le: 23 Avril 2007 à 21:44:37 »

Deuxième élément

EAU -> poing qui perce (TSUAM CHUAN) vrille - droite.gauche


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La main vrille paume vers le ciel, puis revient

.........................................................


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Mouvement sur le coté, puis frappe avec l’autre main coude plié

(le principe de l’eau est de s’infiltrer par ex. dans la garde d’un adversaire)
« Dernière édition: 12 Janvier 2017 à 09:57:35 par artmintch » Journalisée
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« Répondre #5 le: 24 Avril 2007 à 21:31:54 »

Troisième élément :

BOIS -> poing élastique (PENG CHUAN) élasticité - avant.arrière

Cliquez sur l'image pour l'agrandir

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On remarque que le poing est tourné, le pouce vers le haut
..........................................................................


Cliquez sur l'image pour l'agrandir

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a l'impact le poignet baisse vers le bas

( image de l'exercice: un élastique que l'on étire et que l'on relâche)
« Dernière édition: 12 Janvier 2017 à 09:58:29 par artmintch » Journalisée
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« Répondre #6 le: 29 Avril 2007 à 23:08:47 »

Pour terminer la présentation des éléments, le Feu et la Terre principe avec l’exercice des « mains légères »

FEU -> poing qui explose (PAO CHUAN) force centrifuge - intérieur.extérieur

Cliquez sur l'image pour l'agrandir

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(mouvement vers l'intérieur pour revenir vers l'extérieur,frappe avec le dessus de la main)

..............................................................


TERRE -> poing qui croise (HENG CHUAN) force centripète-croiser


Cliquez sur l'image pour l'agrandir

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(mouvement de l'extérieur vers l'intérieur, frappe avec l’intérieur de la main)
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« Répondre #7 le: 30 Avril 2007 à 10:33:14 »

Trés bon sujet, et riche en informations, un grand merci Artmintch  :)
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« Répondre #8 le: 28 Juin 2007 à 00:29:17 »

un petit montage en .gif animé

ouverture et mise en garde du Hsing I


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« Dernière édition: 12 Janvier 2017 à 10:00:30 par artmintch » Journalisée
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吴宋


A.M. pratiqué(s): Shaolin WuShu Gong Fu et She Quan WuShu Gong Fu (pour faire pompeux...)


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« Répondre #9 le: 28 Juin 2007 à 12:51:39 »

Terrible ArtMInCh!

Merci pour cette idée efficace de mettre en .gif! Simple, efficace, ludique.

Xie xie

Wu Song
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wushutao
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« Répondre #10 le: 28 Juin 2007 à 22:14:36 »

Terrible ArtMInCh!

Merci pour cette idée efficace de mettre en .gif! Simple, efficace, ludique.

Xie xie

Wu Song

Tout est dit ! Vraiment très bien, et cela donne des idées pour le forum  Clin d'oeil

N'hésite surtout pas à nous faire une suite .  :)
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« Répondre #11 le: 26 Juillet 2007 à 14:29:14 »

Petits montages

MÉTAL sur place (mouvements décomposés)


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La frappe se fait du haut vers le bas



EAU sur place (mouvements décomposés)



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S'infiltrer d'une main et frappe avec l'autre

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A.M. pratiqué(s): Kyokushin


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« Répondre #12 le: 27 Juillet 2007 à 06:58:35 »

Vraiment bien les petits gifts!

Cela nous donne une très bonne idée

Merci encore Artmintch
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« Répondre #13 le: 20 Août 2007 à 11:22:11 »

(Un merci  pour l’amélioration donné pour la présentation des photos
Grâce à la fonction d’agrandissement ça me permet de présenter des
documents sans être obligé de faire des « manipulations »)


Pour continuer sur le sujet, en Hsing I on a douze animaux.
Je reprends l’exemple l'Ours(déjà donné dans le sujet sur les animaux)

Cliquez sur l'image pour l'agrandir

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« Dernière édition: 12 Janvier 2017 à 10:01:27 par artmintch » Journalisée
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« Répondre #14 le: 25 Novembre 2007 à 20:46:49 »

j'ai essayé de parler de ma pratique, merci d'apporter de ton coté la vision que tu as de la tienne , pratiques qui se rejoignent je pense dans la finalité
« Dernière édition: 25 Novembre 2007 à 21:21:35 par artmintch » Journalisée
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