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Techniques-MartialesLa pratiqueEntrainement (Modérateurs: artmintch, Hattori Aruno, Oliv 0808, Wsorhan)Comment renforcer ses poings ?
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Auteur Fil de discussion: Comment renforcer ses poings ?  (Lu 82925 fois)
0 Membres et 1 Invité sur ce fil de discussion.
PassionArt
Invité
« Répondre #15 le: 07 Juillet 2010 à 20:59:54 »

C'est encore plus facile à fabriquer soi-même. ^^

Tu trouveras sur Internet de nombreux articles traitant de la construction du makiwara. Tout dépend de l'étape à partir de laquelle on commence. Nous en avons une dizaine rien que pour le dojo de mon père sans compter les nôtres, c'est te dire que c'est juste un petit travail de bricolage.
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hado
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« Répondre #16 le: 07 Juillet 2010 à 21:04:59 »

c'est parti !!!
Je me sens bricoleur ce soir  Très souriant
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"En donnant sans arrière-pensée, on peut recevoir bien plus"
Chinois
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A.M. pratiqué(s): Jujitsu,Wing Chun,Karate


« Répondre #17 le: 07 Juillet 2010 à 21:21:38 »

L'enfoncer à 4metre de profondeur Choqué
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PassionArt
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« Répondre #18 le: 07 Juillet 2010 à 21:51:44 »

N'exagérons rien, je les enfonce à deux mètres, personnellement, pour ceux qui se trouvent dehors.
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Chinois
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A.M. pratiqué(s): Jujitsu,Wing Chun,Karate


« Répondre #19 le: 07 Juillet 2010 à 22:44:57 »

C'est un long travail de musculation de déterrer tout sa  Roulement d'yeux
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Toboe
Invité
« Répondre #20 le: 12 Juillet 2010 à 14:01:26 »


Bonjours à tout le monde  :)

Je viens de m'inscrire sur ce forum car il y a 2 mois et demi, j'ai voulu endurcir mes poings, donc pour le faire, j'ai frappé contre un mur, assez fort pour qu'il casse (il a jamais cassé xD)

Un jour, j'en ai eu vraiment marre de ne pas réussir, donc j'ai tapé vraiment fort dessus avec mon poing droit, et depuis, mon poing me fait mal.
J'en ai parlé à d'autre pratiquants, il m'ont dit d'attendre, mais ça fait quand même plus de 2 mois que j'ai mal (plus précisément, sur la deuxième phalange du kento, elle est assez grosse maintenant) Indécis

C'est assez ambettant car je prévoyai de m'entrainer au makiwara

Je crois que un bout de mon os s'est aussi déplacé, puis ressoudé un peu plus bas > .<"

Donc... Je voudrai savoir si quelqu'un a déjà eu ce genre de problème.
Si oui, j'aimerai savoir comment il a fait pour guérir son poing et aussi avoir quelques conseils.

Merci d'avance!!!

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shadow_dg
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« Répondre #21 le: 12 Juillet 2010 à 14:19:30 »

Déjà bienvenue !

Citation
j'ai voulu endurcir mes poings, donc pour le faire, j'ai frappé contre un mur

Je ne veut surtout pas remuer le couteau dans la plaie mais il ne faut jamais faire ca ! Le mur n'absorbe pas le choc, il te le revoit ce qui peut causer des dommages à ton poing. Ce n'est pas comme ca qu'on endurcit ses poings.
Après je pense que la meilleure solution est d'aller voir le médecin, il saura mieux que nous quoi faire, c'est le meilleur conseil que je peut te donner.

J'espère sincèrement que tu te rétablira vite !
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"Le secret de la sagesse, ce n’est pas la sagesse elle-même, c’est le chemin qui nous y conduit.
Le chemin est long, les racines sont amères, mais le fruit est doux." Maître Pham Xuân Tong
artmintch
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« Répondre #22 le: 12 Juillet 2010 à 15:37:49 »

salut
avant toute intervention sur le forum passer a la case départ et ensuite tu pourras dialoguer avec tous:

http://www.techniques-martiales.com/tm-forum/Presentations-des-membres-rubrique-4-0.html

petit conseil, il ne faut pas faire n'importe quoi au risque d'avoir de sérieux désagréments .
de plus si tu as eu des soucis avec ta main c'est un docteur qu'il faut aller consulter    Clin d'oeil
Journalisée
Toboe
Invité
« Répondre #23 le: 12 Juillet 2010 à 18:12:21 »

Merci pour ces réponses super rapides :)

Je vais aller voir un docteur comme vous me l'avez conseillé ^^
J'espère qu'il trouvera un solution, parce que un poing cassé c'est pas super pour commencer à faire de la casse ^^"
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karuna
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« Répondre #24 le: 12 Juillet 2010 à 20:11:24 »

Si c'est la casse qui t'intéresse, il y a d'autres armes que le poing  :)
Le tranchant de main, le coude  et le talon font partie des armes qui sont utilisées dans les casses Kyokushinkai!
Mais avant de commencer ces petits "jeux" il est important de connaitre quelques règles de base de physique ....... à savoir les matériaux qui absorbent et ceux qui te renvoie la balle en pleine tronche  Grima&ccedil;ant
 
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Djeu Kürü
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« Répondre #25 le: 12 Juillet 2010 à 23:21:43 »

L'enfoncer à 4metre de profondeur Choqu&eacute;

ça ressemble à quoi un makinawa ? quand tu parles d'enfoncement tu parles dans le mur ?
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Sebxcore
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« Répondre #26 le: 13 Juillet 2010 à 01:26:59 »

L'enfoncer à 4metre de profondeur Choqu&eacute;

ça ressemble à quoi un makinawa ? quand tu parles d'enfoncement tu parles dans le mur ?

Non dans le sol pour le fixer :)

Seb
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« Répondre #27 le: 13 Juillet 2010 à 02:53:02 »

un manche a balais absorbe ? Grima&ccedil;ant
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karuna
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Maha Guru Sagar SHRESTHA


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« Répondre #28 le: 13 Juillet 2010 à 06:18:51 »

S'il est en bois, .... dans l'absolu ... oui !
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Xoumaster
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« Répondre #29 le: 13 Juillet 2010 à 10:40:25 »


Bonjours à tout le monde  :)


Un jour, j'en ai eu vraiment marre de ne pas réussir, donc j'ai tapé vraiment fort dessus avec mon poing droit, et depuis, mon poing me fait mal.
J'en ai parlé à d'autre pratiquants, il m'ont dit d'attendre, mais ça fait quand même plus de 2 mois que j'ai mal (plus précisément, sur la deuxième phalange du kento, elle est assez grosse maintenant) Ind&eacute;cis


Merci d'avance!!!



Cherche pas gars    2 mois de douleur + grosseur = fracture
ou une félure le probléme c'est qu'en 2 mois de non soins il y a peu avoir recalsification sans remise en place ce qui est genant. Comme le dit Armintch  Docteur direct !

et prend soins de ton corp   tu n'en a qu'un
Journalisée

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D Vador
Démocrate Galactique


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