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[shototai]

on arrive à exploser au début une planche de 6 cm d'épaisseur correctement et sans bavures.

Tu es sur du chiffre??

[Kyokushin57]

Désolé, je n'ai pas corriger mon message. C'est bien 16 cm que je voulais dire.

[prophet]

C'est pas une planche, c'est une poutre

[Kyokushin57]

Le chiffre paraît impressionnant mais il ne faut pas un entraînement de cinq ans pour parvenir à ce résultat. Par contre ça met plus longtemps pour le faire sans se blesser inutilement.

[montaigne]

 Mais qu'est ce qu'elles vous ont fait ces pauvres planches?

[prophet]

La planche et la poutre sont les ennemis les plus pervers des gentils pratiquants d'arts martiaux. Sont sont les reines de l'opposition passive.

[shototai]

6 cm ça me paraissait impossible alors 16  ??? tu as des vidéos???

[Kyokushin57]

Rien n'est impossible. Mais ce chiffre est obtenu en superposant des planches l'une sur l'autre. Les anciens du Kyokushin en cassaient des 20 à l'époque pendant les entraînements. Pour ma première casse, c'était des petites planchettes de 5 ou 6 cm, sans plus. Ce n'était déjà pas facile, surtout quand on est jeune et qu'on croit que casser se fait avec la seule force.

L'important, ce n'est pas le chiffre, mais la régularité. Je donne souvent à mes élèves matière à travailler sur le sujet. Celui qui s'entraîne régulièrement à casser des planches d'une 10aine de cm et qui tient bon gré mal gré, celui là peut tout réussir.

La casse, c'est bien plus qu'un entraînement, c'est l'esprit qui maîtrise la matière et qui s'affranchit du réel. J'ai entendu des médecins me dire que je ne pourrais plus bouger les mains à trente piges et résultat, j'ai un petit groupe de jazz amateur où je joue du sax. 

[Kyokushin57]

Des petites planchettes pour former 5 ou 6 cm. Désolé. On peut éditer les posts?

[PassionArt]

Après, tout dépend du corps de chacun et de sa capacité à endurer les chocs. Si l'énergie n'est pas concentrée correctement ou qu'il y a une faille dans le mouvement, c'est la matière qui va te ramener au réel! Mais je fais confiance à Kyokushin57 sur ce point puisque je l'ai vu moi-même démontrer une casse devant ses élèves et ce n'était pas des allumettes. 

Maintenant, à tout t'avouer, je suis toujours réticent quant aux valeurs éducatives de la casse. Dans pratiquement tous les cas que j'ai pu croiser, il n'y avait que cette recherche de force (ce qui fait qu'ils ne pouvaient casser que des matières relativement sans danger, comme des tuiles) sans technicité aucune. Il faut voir aussi dans quelles conditions elles sont exécutées et comme le dit Kyoku, se limiter au départ. Mais c'est le même dans tous les modes de l'entraînement martial.

[shototai]

 @ Kyokushin57 ,Merci pour ta réponse nous sommes bien d'accord il ne s'agit pas d'une planche de 16cm voir de 6 cm mais de plusieurs planches les unes sur les autres et là ça change tout 

[Oliv 0808]

si elles sont séparés les une des autres oui mais collés je ne vois pas la différence...

[artmintch]

ne pas confondre avec du bois lamellé-collé, la, il est vraiment collé 

[artmintch]

un petit reportage

<a href="http://www.youtube.com/v/ulXzfJq3Dd0&amp;rel=0" target="_blank">http://www.youtube.com/v/ulXzfJq3Dd0&amp;rel=0</a>

 

[billyjin]

mm , pour renforcé le poing , je peu te donné un qi gong specifique , fait des pompe en maintenant la main en griffe , quand tu descent maintien le plus lomgtemp possible ta respiration et remonte en expirant quand tu peu plus tenir , sa va fortifié tes poumon qui eux sont un capital moteur pour l'energie interne ;-) meme si on respire avec le ventre .