Chinois
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A.M. pratiqué(s): Jujitsu,Wing Chun
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« le: 18 Octobre 2011 à 22:55:44 » |
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Etant blessé à la main, je pratique comme activité sportive le footing réguluèrement, est-ce que celà apporterait un bonus dans une pratique martiale ?
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Hattori Aruno
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A.M. pratiqué(s): karate quelques annees, ninjutsu
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« Répondre #1 le: 19 Octobre 2011 à 00:24:14 » |
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Ben, ça t'apporte déjà de l'endurance, c'est plutôt utile dans les arts martiaux.  |
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Jerome39
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A.M. pratiqué(s): Arts Martiaux Chinois
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« Répondre #2 le: 19 Octobre 2011 à 08:19:07 » |
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Courir y'a rien de mieux, c'est une base de n'importe quelle activité sportive selon moi.
Ca apporte l'endurance, ça muscle les jambes aussi, ça maintient en forme ..
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renzo
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A.M. pratiqué(s): TaySonVoDao
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« Répondre #3 le: 19 Octobre 2011 à 12:05:15 » |
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et ça peut bousiller les genoux et tasser le dos... si c'est juste pour l'endurance je préfère les sport portés: vélo, natation... Ou alors carrément de la corde à sauté... Mais bon c'est pas si mal de courir si on aime ça préférer alors le faire en sous bois sur un sol pas trop dur :) |
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Jerome39
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« Répondre #4 le: 19 Octobre 2011 à 12:39:21 » |
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Après c'est sur que vouloir courir de longues distances sur le bitume c'est sans doute pas top. Mais y aller progressivement sur un sol meuble, avec des chaussures pas trop moisies je pense pas qu'il y ai de soucis. Perso je cours 2/3 fois par semaines en forêt, et j'ai pas eu de soucis de genoux jusque là. Mais après toutes les activités sportives ont des inconvénients, tu parle de la natation, ceux qui pratiquent beaucoup la brasse par exemple peuvent avoir mal au dos ou aux genous si ils ne sont pas bien positionner. |
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Chinois
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« Répondre #5 le: 19 Octobre 2011 à 18:05:15 » |
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Un tapis de course c'est trop dur :s ?
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Duade
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« Répondre #6 le: 19 Octobre 2011 à 18:09:23 » |
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Moi je me suis bousillé les deux genoux en courant dans les bois donc ça veut rien dire ^^.
Je suis comme Renzo, je préfère les sport comme la natation ou le vélo qui ont moins de risques au niveau blessure.
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La Ginga dans le corps et la Samba dans les pieds
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kaminari
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« Répondre #7 le: 19 Octobre 2011 à 19:01:06 » |
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Pour la gestion du souffle et de la respiration, c'est une bonne chose. |
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« Dernière édition: 19 Octobre 2011 à 19:47:24 par kaminari »
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Wu Song
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« Répondre #8 le: 19 Octobre 2011 à 19:15:16 » |
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Moi je me suis bousillé les deux genoux en courant dans les bois donc ça veut rien dire ^^.
Je suis comme Renzo, je préfère les sport comme la natation ou le vélo qui ont moins de risques au niveau blessure. Tout pareil (pas dans les bois, mais le résultat ce fut plus d'un an à faire attention, et encore aujourd'hui j'arrive à le sentir...  ). Vive mon vélo d'appart  Wu Song |
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Duade
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« Répondre #9 le: 19 Octobre 2011 à 19:49:48 » |
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Vive le vélo tout court!!!
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Wu Song
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« Répondre #10 le: 19 Octobre 2011 à 19:56:07 » |
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Pourquoi, qu'est ce que tu as contre mon vélo d'appart?  WS |
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Duade
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« Répondre #11 le: 19 Octobre 2011 à 20:27:49 » |
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Rien mais je préfère écouter les oiseaux en faisant du vélo plutôt que voir mon mur, c'est toujours plus intéressant . |
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Wu Song
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« Répondre #12 le: 19 Octobre 2011 à 20:31:24 » |
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Tu peux toujours mettre un CD avec des échantillons de cris d'oiseaux ??? Reste le vent, avec un ventilateur WS |
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Duade
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« Répondre #13 le: 19 Octobre 2011 à 20:52:57 » |
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Donc maintenant pour faire du vélo, il faut que je m'achète un vélo d'appart', un cd de chants d'oiseau et un ventilo. ça fait cher la ballade . |
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kaminari
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« Répondre #14 le: 19 Octobre 2011 à 20:54:57 » |
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Allez faire du footing, ça vous coutera encore moins cher !! Mais sur un terrain plat et avec de bonnes baskets !!
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