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[Eikichi Onizuka]

Avez-vous connu un ou des passages à vide dans les débuts de votre pratique ?
J'attaque ma 3ème saison et depuis 2 ou 3 semaines maintenant, je n'arrive plus à rien et réalise que la plupart des exercices que je croyais avoir un peu assimilés, ne le sont pas, même ma forme(taïchi) dans laquelle j'arrivais à mettre un peu quelque chose, me dégoutte actuellement (pas de souffle, tout raide, trou de mémoire, aucune sérénité, pertes des sensations et de la concentration).
Bref, soit c'est normal et tout le monde passe par là un jour ou c'est moi qui régresse. Ça me navre, car je ne comprends plus les exercices que demandes le prof et j'ai comme l'impression de le décevoir et de l’ennerver.   

[Oliv 0808]

non ne t'inquiète pas, c'est presque un passage obligé dans les AM... et tu n'en aura pas qu'un crois moi  après pour la solution, je ne sais pas vraiment si il y en a. faire un break? aller voir dans un autre club si la technique que l'on ne comprend pas sera mieux assimilé avec un autre prof?  à chacun sa méthode... la mienne c'est d'aller voir ailleurs, un autre art ou le même mais dans un autre club pour vraiment vérifier si mon niveau a baissé ou pas. de plus les deux réponses seront motivante: si ton niveau est bon, ça te regonfle le moral et tu repart fière comme un paon et si ton niveau à chuté, bin ça te remotive à bosser 3 fois plus

[kaminari]

Bof c'est normal tu sais, ce n'est pas toujours évident de tout comprendre et de tout faire bien.
Mais il ne faut pas que tu sombres dans ça, au contraire, c'est un de ces sales passages des arts-martiaux où ton égo en prend un grand coup : et non, tout ne s'acquiert pas facilement et tu dois bosser encore plus.

Détend toi et prend du plaisir à faire ce que tu arrives à faire, même si c'est minime et garde ton auto-dérision !
Les exercices sont sans doute trop difficiles pour ton niveau ou alors ils pointent directement une de tes failles mais ce sont des phases obligatoires qui te permettent de ne pas t'endormir sur tes lauriers et de te remettre à bosser comme au début. Tout le monde ressent ça et passe par là jusqu'à ce qu'on saisisse le bon rythme de progression et qu'on ait enfin "appris à apprendre" un art-martial.

Tu dois te servir de cet inconfort pour trouver ta faille et l'aplanir !

No soucy donc  and keep cool !

[Eikichi Onizuka]

Ok, merci pour vos réponses. J'espère arriver à mettre de côté mon anxiété au prochain entrainement. Car en ce moment j'arrive, convaincu que je vais rien comprendre à l'entrainement et là Paf tout juste ! Un bon point pour mon intuition. Si ça persiste, je suivrais l'idée du break ou j'en parlerais au prof directement.
Encore merci pour vos réponses.

[kaminari]

Parles en au prof. avant de partir, mais à mon avis, il va te dire de persister car rien ne s'apprend facilement.

Si tu savais le nombre de fois où je me suis retrouvée limite les larmes aux yeux en plein dôjô car je me sentais perdue...

[Chrisirys]

Les difficultés forment le caractère et le purifient.
Ces passages sont obligatoire pour arriver à la sagesse.
Il est important de persévérer mais sans se braquer...
Dans quelque temps, tu vas de nouveau progresser puis même un jour, tu auras l'impression de régresser.
Mais il en sera rien, continue toujours dans ta voie.
Et dans 50 ans, tu auras enfin trouver la plénitude!

Médites bien là dessus et exerces toi bien.

[Wu Song]

Ca, pour sûr que tu n'en auras pas qu'un...!!!

Ma méthode : j'en ai deux => soit je sais me raisonner, soit je n'y arrive pas.

Si je n'y arrive pas, je fais un break complet, et au bout de quelques jours, je deviens nerveux, le manque me fait vite revenir à mes premiers amours... 

Sinon, je me raisonne (quand j'y arrive) : crois tu qu'il faille juste que la fleur pousse pour qu'elle apparaisse?
Ce que tu cherches (et donc moi aussi quand ça m'arrive  ), c'est non pas la pratique, mais le résultat; bien entendu, faire une bonne et belle pratique, c'est sympa. Mais cela ne flatte que l'ego, toujours ce vilain et surement pire ennemi de soi même...
Ce que tu dois avant tout chercher, c'est l'art de la pratique, et non son résultat.

Wu Song

[artmintch]

Des passages a vide, cela arrive puis ensuite la forme revient. Les jours ne se ressemblent pas parfois
tout marche sur des "roulettes"et d'autres on a l'impression de perdre son temps. Ce qui peut être paradoxale,
moins l'on s'entraine, moins on a envie, donc plus on s'entraine plus on est motivé mais risque de saturation
et on en revient a la "déprime". « Étonnant, non ? »  comme disait Desproges après chaque épisode de
son émission TV.

Si tu arrêtes un moment et que tu sens que la pratique te manques, c'est que tu as attrapé le "virus" et alors
on reprend de plus belle  :)
Il peut y avoir aussi d'autres choses qui peuvent perturber, comme par exemple, quand on a été habitué a
certains modes de "travail" et qui ont changés, personnellement j'ai "réglé" et organisé cela.

  

[Wu Song]

Ce qui peut être paradoxale, moins l'on s'entraine, moins on a envie, donc plus on s'entraine plus on est motivé mais risque de saturation et on en revient a la "déprime". « Étonnant, non ? »  comme disait Desproges après chaque épisode de son émission TV.

Tout pareil avec le sexe 

WS

[Oliv 0808]

parle pour toi 

[Wu Song]

parle pour toi 

Tiens! mais tu n'arrives pas à ta période d'hibernation Oliv? 
Hibernation = dodo = calins

WS

[bushi_ryu]

Ce problème me rappel étrangement ce que je vie en ce moment XD
Comme tout le monde te l'as déjà dit, des passages à vide y en à tout le temps dans les arts martiaux, quel que soit celui que tu pratiques.
Deux exemples:
Je prépare mes kata pour le passage de ma ceinture noire en judo et jujutsu, en travaillant ces katas, je m'aperçois que ma technique laisse plutôt à désiré. Pourquoi, parce que je vois tout de suite les fautes que je fais étant donné le travail en binôme et caotché par un prof... Résulta ba j'ai parfois l'impression que j'arriverais jamais à passer ce satané grade, mais je redouble alors mes efforts et mon travail.

[JahZ]

Je traverse exactement la meme phase que toi.
Aucune envie d'aller aux cours, rien que l'idée de sautiller pour les échauffements me gave ... Et une fois en Kimono, au moment de s'agenouiller devant le portrait d'O Sensei, ça passe.
Je reprends plaisir à chuter (oui, c'est tout c*n  ...), puis, en plein cours, une technique ne me parle pas du tout, et je me démotive, je perds patience, je me déconcentre et jette un coup d'oeil sur la pendule près de l'entrée toutes les 5 minutes en attendant la fin avec impatience. Pourtant, je pourrais quitter le tatamis, mais je ne le fais pas.

J'ai remarqué que ces périodes de flottement sont également dues à certaines périodes de la vie, difficile de se concentrer au dojo quand on a des soucis pleins la tête ...

Une solution est peut-être de repérer quelques partenaires avec qui tu apprécies plus de bosser que d'autres et de t'en rapprocher.

Moi j'en ai deux des préférés, un pour la technique, qui a le dont de tout te faire assimiler rapidement et simplement, et un autre, plus bourrin, lorsque j'ai envie de transpirer un peu 

Ok, je me suis perdu dans mon propos, mais l'idée de départ, c'était qu'il ne faut pas te décourager, accroche toi a ce qui te plait le plus dans ta discipline, et l'envie va revenir très vite.

Courage
JahZ
 

[Jerome39]

Moi j'ai l'impression que ces passages à vides concernent pas seulement la pratique lorsqu'ils arrivent, mais à peu près tout.
C'est des périodes ou au boulot on fait n'importe quoi peu importe les conditions de travail. Ou moi même je mange moins équilibré, je fais moins de sport a côté des AM, je passe plus de temps devant la console ou l'ordi qu'a m'entrainer. Pendant ces périodes là tout s'enchaîne.

Mais quelques temps après ça repart de plus belle, ça fait un peu comme une sinusoïdale, avec des périodes ou tout va bien, et d'autres ou tout va mal.

[shinken]

Personnellement au dojo je n'y arrive jamais quand on aborde un nouvel exercice alors que les autres semblent tous le capter immédiatement... ça vas trop vite !
Moi ce que j'aime c'est apprendre une nouvelle passe au ralentit et le répéter tout doucement, pas l'apprendre comme ça : "regardez moi et faite-le !!!", je ne fonctionne simplement pas comme ça.

C'est d’ailleurs peut être pour ça que je pratique chez moi sur une base quotidienne, le samedi suivant je le connais le kata. Reste à me faire corriger des détails mineure par un élève plus encien avant le début du cours que je travaillerai encore sur une base quotidienne jusqu'au prochain samedi.

Mais bon si tu peux parler à ton sensei directement pendant le cours c'est super parce qu'en kenjutsu c'est assé rigide de ce coté. Moi j’attends la fin et pose une ou deux question maximum pendant que je me rhabille.