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[GreenShadow]

Voici les Katas de Karaté Kyokushin :

Katas d'initiation :

Taikyoku sono ichi
Taikyoku sono ni
Taikyoku sono san
(Kata utilisant seulement les coups de poings avec déplacement de base circulaire)

Taikyoku sono ichi ura
Taikyoku sono ni ura
Taikyoku sono san ura
(«Ura» signifie faire le kata mais à l'envers)

Sokugi Taikyoku sono ichi
Sokugi Taikyoku sono ni
Sokugi Taikyoku sono san
(Ici le kata se fait uniquement avec les pied avec déplacement de base circulaire)

Katas de Base :

Pinan sono ichi
Pinan sono ni
Pinan sono san
Pinan sono yon
Pinan sono go
(il faut ensuite savoir les faires tous à l'envers donc «ura»)

Katas supérieurs :

Bassai Dai
Tsuki no Kata
Gekisai Dai
Gekisai Sho
Saiha
Yantsu

Katas respiratoires :

Sanchin
Tensho
(Long katas mais, si bien effectué, peut vous faire beaucoup suer)

Katas avancés :

Seiienchin
Garyu
Seipai
Kanku
Sushiho

PS : Plus tard je mettrai quelque vidéo pour bien vous démontrez les katas.

 


 

 

[GreenShadow]

Voila comme promis l'ensemble des katas en vidéo :

10 Kyu : Kata à effectuer : Taikyoku sono Ichi
Lien Internet du Vidéo :

<a href="http://www.youtube.com/v/Ng_DqR74-pI&amp;rel=0" target="_blank">http://www.youtube.com/v/Ng_DqR74-pI&amp;rel=0</a>

9 Kyu : Kata à effectuer : Taikyoku sono Ni et Taikyoku sono San
Lien Internet du Vidéo :

<a href="http://www.youtube.com/v/Ng_DqR74-pI&amp;rel=0" target="_blank">http://www.youtube.com/v/Ng_DqR74-pI&amp;rel=0</a>

8 Kyu : Kata à effectuer : Sukugi Taikyoku sono Ichi et Sukugi Taikyoku sono Ni
Lien Internet du Vidéo :

<a href="http://www.youtube.com/v/QLGupkqU8x4&amp;rel=0" target="_blank">http://www.youtube.com/v/QLGupkqU8x4&amp;rel=0</a>

7 Kyu : Kata à effectuer : Sukugi Taikyoku sono et Pinan sono Ichi
Lien Internet du Vidéo :

<a href="http://www.youtube.com/v/QLGupkqU8x4&amp;rel=0" target="_blank">http://www.youtube.com/v/QLGupkqU8x4&amp;rel=0</a>

6 Kyu : Kata à effectuer : Pinan sono Ni
Lien Internet du Vidéo :

<a href="http://www.youtube.com/v/ClAzEo2yThs&amp;rel=0" target="_blank">http://www.youtube.com/v/ClAzEo2yThs&amp;rel=0</a>

5 Kyu : Kata à effectuer : Pinan sono San et Taikyoku sono Ichi, Taikyoku sono Ni (Ura)
Lien Internet du Vidéo :

<a href="http://www.youtube.com/v/ClAzEo2yThs&amp;rel=0" target="_blank">http://www.youtube.com/v/ClAzEo2yThs&amp;rel=0</a>

4 Kyu : Kata à effectuer : Pinan sono Yon et Taikyoku sono San (Ura)
Lien Internet du Vidéo :

<a href="http://www.youtube.com/v/ClAzEo2yThs&amp;rel=0" target="_blank">http://www.youtube.com/v/ClAzEo2yThs&amp;rel=0</a>

3 Kyu : Kata à effectuer : Pinan sono Go et Sanchin
Lien Internet du Vidéo :

<a href="http://www.youtube.com/v/ClAzEo2yThs&amp;rel=0" target="_blank">http://www.youtube.com/v/ClAzEo2yThs&amp;rel=0</a>

(Pinan Go) et

<a href="http://www.youtube.com/v/tmEB48Lkq3Y&amp;rel=0" target="_blank">http://www.youtube.com/v/tmEB48Lkq3Y&amp;rel=0</a>

(Sanchin)

2 Kyu : Kata à effectuer : Pinan sono Ichi, Ni, san, Yon, Go (Ura) et Tensho, Yantsu
Lien Internet du Vidéo :

<a href="http://www.youtube.com/v/tmEB48Lkq3Y&amp;rel=0" target="_blank">http://www.youtube.com/v/tmEB48Lkq3Y&amp;rel=0</a>

(Tensho) et

<a href="http://www.youtube.com/v/XHiEp7LFClA&amp;rel=0" target="_blank">http://www.youtube.com/v/XHiEp7LFClA&amp;rel=0</a>

(Yantsu)

1 Kyu : Kata à effectuer : Tsuki No Kata et Saiha
Lien Internet du Vidéo :

<a href="http://www.youtube.com/v/XHiEp7LFClA&amp;rel=0" target="_blank">http://www.youtube.com/v/XHiEp7LFClA&amp;rel=0</a>

Shodan : Kata à effectuer : Gekisai (Dai) et Gekisai (Sho)
Lien Internet du Vidéo : http://www.youtube.com/watch?v=zoLWB2qT9RE

Nidan : Kata à effectuer : seienchin et Garyu, Seipai, Kanku
Lien Internet du Vidéo : http://www.youtube.com/watch?v=zoLWB2qT9RE (Seienchin) et http://www.youtube.com/watch?v=IrnKqWOJIl4 ( Garyu, Seipai) et http://www.youtube.com/watch?v=IQULH7wOXm8 (Kanku)

Sendan : Kata à effectuer : Sushiho
Lien Internet du Vidéo : http://www.youtube.com/watch?v=IQULH7wOXm8 

OSU!

[mimo kyokushinakai]

merci oss