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Techniques-MartialesArts martiaux et sports de combatsArts martiaux et sports de combats d'autres origines (Modérateurs: artmintch, Hattori Aruno, Oliv 0808, Wsorhan)Budokon : entre yoga et arts martiaux
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Auteur Fil de discussion: Budokon : entre yoga et arts martiaux  (Lu 15273 fois)
0 Membres et 1 Invité sur ce fil de discussion.
Azhdar
Invité
« le: 24 Juin 2013 à 11:04:00 »

Au fil de mes recherches sur le net, je suis tombé sur la méthode Budokon, une discipline qui allie yoga et arts martiaux.

http://budokonuniversity.com/ (en anglais)

Je suis actuellement à la recherche d'une discipline plus orientée sur l'aspect physique.

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 nunchaku
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Hattori Aruno
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« Répondre #1 le: 24 Juin 2013 à 15:44:21 »

Je ne pratique pas le yoga malheureusement, et j'aurais bien du mal à dire s'il apporte beaucoup plus à un système de type mma.
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Avant de nous rejoindre, le petit scarabée comme le vieux grillon se doivent de lire attentivement les conditions d'utilisation du forum.
Azhdar
Invité
« Répondre #2 le: 24 Juin 2013 à 15:54:38 »

J'ai l'impression que c'est plus un travail sur les chaînes musculaires... Après je ne m'y connais pas en "système MMA".
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Phénix
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« Répondre #3 le: 24 Juin 2013 à 16:47:56 »

Mouais...le mélange me laisse un peu de marbre, même si le fondateur a un bon corps...

Azhdar, je pense que tu auras plus vite fait de trouver un bon gros cours d'ashtanga qui tâche (je veux dire par là un relativement axé sur le physique) - la série debout est très bonne pour les pratiquants d'AM et si tu pratiques la première série assise avec l'ensemble des vinyasas tu auras un bon renforcement/assouplissement du haut en plus.
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« Répondre #4 le: 24 Juin 2013 à 20:22:26 »

le yoga est très bon pour les arts martiaux et pour la santé en général, car ça apporte de la souplesse du corps, de l'agilité, et, mine de rien, ça renforce pas mal le corps suivant les mouvement que l'on pratique. pour les connaisseurs, passer de la position debout au cobra puis au pont, peut faire travailler (suivant la façon de passer d'une position à l'autre) le gainage, les pec, et les bras
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Face à la roche, le ruisseau l'emporte toujours. Non pas par la force mais par la persévérance
Azhdar
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« Répondre #5 le: 25 Juin 2013 à 09:19:40 »

@Phénix : aurais-tu une vidéo ?
@Oliv : pratiques-tu le yoga dans une optique martiale ? Si oui, quels ont été les gains et leur vitesse d'obtention ?

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Phénix
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« Répondre #6 le: 25 Juin 2013 à 10:02:58 »

@Azhdar:
Tu as l'intégrale (série debout + 1ère série assise + série de clôture) ici:
<a href="http://www.youtube.com/v/D7EPB4fyIUE&amp;rel=0" target="_blank">http://www.youtube.com/v/D7EPB4fyIUE&amp;rel=0</a>

Il existe bien entendu des adaptations tous niveaux pour chaque pose, là tu as la version "idéale" mais il y a plein de variantes de chaque pose, allant de la plus soft à la plus challenge, pour garder du bénéfice dans la pratique.

@Olive: tu veux dire Chien tête en bas non? Parce que pour passer du cobra au pont, il faudrait se retourner en passant ses jambes au dessus de la tête et pouvoir encaisser la rotation au niveau des épaules lol.

Pour rester dans le sujet du rapport avec l'AM, on retrouve les fameuses "Hindu pushups" (planche haute, planche basse, cobra, chien tête en bas) dans les styles Chinois. La plupart du temps cela se fait sous la forme de pompes dites "Chinoises" où les pieds sont bien plus écartés et où l'on a tendance à ne pas passer par la planche mais directement glisser tête première vers le sol. Néanmoins, je connais quelques styles où on retrouve les pompes quasi à l'identique de celles de la salutation au soleil/hindu push-up - c'est généralement et étonnamment un jibengong considéré comme plus avancé, ou tout du moins un sur lequel il y a plus de discrétion. Le public a pu le découvrir dans le très bon:
http://www.amazon.com/Xing-Nei-Gong-Maintenance-Development/dp/0865681740/ref=sr_1_2?ie=UTF8&qid=1372147294&sr=8-2&keywords=neigong
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« Répondre #7 le: 25 Juin 2013 à 19:38:26 »

Citation
@Olive: tu veux dire Chien tête en bas non? Parce que pour passer du cobra au pont, il faudrait se retourner en passant ses jambes au dessus de la tête et pouvoir encaisser la rotation au niveau des épaules lol.

  le chien tête en bas, je ne sais pas, en général les gens le surnomme le pont, moi c'est le V  clin d'oeil mais on doit parler de la même chose 


@Oliv : pratiques-tu le yoga dans une optique martiale ? Si oui, quels ont été les gains et leur vitesse d'obtention ?


plus une question de bien être mais pour moi les deux sont liés  clin d'oeil c'est aussi une très bonne façon de se faire une séance de stretching, et les gains sont surtout une plus grande décontraction du corps (moins de douleur au dos dû à une mauvaise posture par exemple) et en peu de temps car ça ne fait pas super longtemps que j'ai commencé. j'ai fais un stage il y a quelques temps avec du yoga dynamic en échauffement, et j'ai tellement adoré que j'ai voulu mis mettre. donc recherche sur le net pour la base (salutation au soleil) et incorporation d'autres mouvements pour trouver ce que je recherche  clin d'oeil
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« Répondre #8 le: 25 Juin 2013 à 19:53:21 »

Les pizzas, ça existe bien anchois/fromage ...

Les techniques ancestrales qui ont été fondées sur des centaines d'années de pratique, de transmission quasi secrêtes aux meilleurs éléments,  il y en a  toujours qui trouvent qu'ils peuvent les améliorer avec leur petite expérience perso.
Dans 98% des cas, ça me fait toujours rigoler.

J'aimerais bien voir une démo de ce truc la par un gars de 80 ans.
Pour voir si c'est vraiment efficace dans le temps.



L'époque actuelle ne connait plus l'humilité.
Un jour de stage de Iaïdo mon professeur demande à un japonais qui faisait  partie de la délégation : "que pensez vous du niveau français ?"
L'autre lui a répondu " quand on est 8° dan et qu'on a seulement 58 ans, on n'a pas le droit de juger", en parlant de lui, bien sur.
Méditez la dessus à chaque fois qu'un rigolo de moins de 60 piges se pointe  avec SA méthode, quelque soit son expérience.
La plupart du temps c'est parce que de SA méhtode, c'est lui le patron et que personne ne viendra lui dire "c'est pas comme ça qu'on fait".
A un moment, beaucoup pensent que c'est plus simple d'inventer son truc que de faire ce qu'on leur dit de faire.



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« Répondre #9 le: 25 Juin 2013 à 20:43:10 »

Il existe bien entendu des adaptations tous niveaux pour chaque pose, ...quote]

ARF ! j'avais pô vu !
Hé bé heureusement.

Clin d'oeil
« Dernière édition: 25 Juin 2013 à 21:28:54 par Chichounet » Journalisée

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« Répondre #10 le: 25 Juin 2013 à 21:22:05 »

Il n'existe pas qu'une sorte de yoga, et chaque forme à des mouvements spécifiques. Je ne vois pas le problème de mélanger les formes pour pouvoir travailler sur mon corps efficacement... Et puis, c'est comme tout, tout à était inventé une fois, et il a bien fallu un modèle ou une inspiration  clin d'oeil
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« Répondre #11 le: 25 Juin 2013 à 21:27:46 »

Azhdar, qu'est-ce que tu entends par "une discipline plus orientée sur l'aspect physique" ?
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« Répondre #12 le: 25 Juin 2013 à 21:30:09 »

oui, mais bon, enfin, j'me comprends oliv  Clin d'oeil
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« Répondre #13 le: 25 Juin 2013 à 21:33:49 »

Oui moi aussi j'me comprends  clin d'oeil 
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« Répondre #14 le: 25 Juin 2013 à 21:39:20 »

Bin c'est déjà pas mal hein ?!!
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