Techniques-Martiales

Arts martiaux et sports de combats => Arts martiaux et sports de combats Japonais => Discussion démarrée par: Tanaka le 13 Août 2007 à 14:58:56



Titre: respiration "interne" et "externe"
Posté par: Tanaka le 13 Août 2007 à 14:58:56
bonjour,

mon premier sujet dans forum:

un membre a ecrit (je trouve pas ou) que respiration exerce different facon si externe ou interne.

au japon, pas de externe et interne. donc je voudrais expliquer si possible merci :D


Titre: Re : respiration "interne" et "externe"
Posté par: GreenShadow le 13 Août 2007 à 19:55:56
Oui, c'est vrai que je connais pas la respiration interne et externe nous avons simplement Ibuki (respiration très profonde qui aide après et avant un effort physique) en kyokushin.


Titre: Re : respiration "interne" et "externe"
Posté par: artmintch le 13 Août 2007 à 20:00:13

au japon, pas de externe et interne. donc je voudrais expliquer si possible merci :D

Je n'ai pas fait attention a ce qui a été dit a ce sujet(toutes mes excuses), car pour moi il y a différentes respirations suivant
ce que l'on veut obtenir, mais je ne fais pas de classification entre interne et externe.

Petit copier-coller d'un de mes anciens messages
<<...En parlant de la respiration ventrale, une période on pratiquait deux sortes d'exercices:début de l'entraînement, inspiration en rentrant le ventre,expiration en relâchant.
Fin de l'entraînement: inspiration en poussant avec le ventre,
expiration en rentrant le ventre.
Une pour la préparation a l'effort et l'autre pour se ressourcer après l'effort (si on simplifie)
..>>

Donc a toi aussi explique nous ta conception du sujet je pense que ça peut être intéressant.
Au plaisir de te lire



Titre: Re : respiration "interne" et "externe"
Posté par: Tanaka le 14 Août 2007 à 01:59:00
bonjour,

je fais comme toi: "inspiration en rentrant le ventre,expiration en relâchant."

je crois c'est wusong qui a parle ca. Il faut attendre reponse apres vacances. :D

je crois dans respiation, important est "elastic" plus difference expiration inspiration, plus bien.


Titre: Re : respiration "interne" et "externe"
Posté par: Wu Song le 19 Août 2007 à 18:10:27
Ni Hao

En effet, j'avais évoqué les respirations, mais pas sur le plan technique (ventrale, abdominale, pectorale... etc); j'avais mis l'accent sur le moment de l'expiration ou de l'inspiration : ainsi, si un pratiquant expire quand il fait l'effort ou porte le coup (ce que je qualifierais d' "interne", car la musculature notemment reste peu visible, musculature "sèche"), un body builder préfèrera inspirera quand il fait l'effort (ce que je qualifie d' "externe" car cela favorise l'expression de la musculature).

Ainsi, il existe de multiples types de respiration en terme de technique, mais il existe aussi deux manière de pratiquer chacune, selon que l'on inspire ou que l'on expire quand on fait l'effort (ou que l'on porte le coup).

Wu Song


Titre: Re : Re : respiration "interne" et "externe"
Posté par: Hattori Aruno le 16 Août 2008 à 19:58:36
Oui, c'est vrai que je connais pas la respiration interne et externe nous avons simplement Ibuki (respiration très profonde qui aide après et avant un effort physique) en kyokushin.

Ah oui! Je vois très bien de quoi il s'agit GreenShadow! dés que j'ai lu ton message je l'ai reexpérimenté.

Personnellement je ne suis pas expert en respiration et j'ai toujours considéré qu'elle n'était pas essentielle pour maitriser l'énergie interne, même si je pense aujourd'hui que je l'utilise inconsciemment. J'utilise juste désormais des exercices de respiration afin de me redonner un peu de vigueur ou me calmer selon le besoin.

Je lis un livre du maitre Kenji Tokitsu sur le ki. Peut-être parle-t-il de ces respirations externes et internes plus loin dans l'ouvrage.

Je crois quand même que ces respirations ne se différencient pas par la manière de respirer mais par l'exercice énergétique fait.

J'espère que je ne suis pas trop obscur dans mes explications.  ;D